心理总是感觉不舒服

　　沈阳脑康心理专科医院医生表示：从中医角度来说，失眠辩证先要区分是实证还是虚证。虚证：多属阴血不足，临床表现：体质瘦弱，面色无华，胸闷气短。实证：主为邪热扰心，临床表现：胸闷气短，口苦咽干，便秘等。为了节省手机流量，您可点击直接咨询医生相关问题

　　【医生详解：失眠症状分类】

　　一、肝火扰心导致失眠：睡不着而且多梦，甚至彻夜不能入睡，急躁易怒，伴有头晕头胀，目赤耳鸣，口干而苦，不思饮食，便秘，舌红苔黄，脉弦而数;

　　二、痰热扰心导致失眠：心烦不能入睡，胸闷伴随嗳气，头重口苦，目眩，舌偏红，苔黄腻，脉滑数;拨打电话，提交症状，医生在线为您分析病情

　　三、心脾两虚导致失眠：不易入睡，多梦易醒，心悸健忘，神疲食少，伴头晕目眩，四肢倦怠，腹胀便溏，面色少华，舌淡苔薄，脉细无力;

　　四、心肾不交导致失眠：心烦不能入睡，心悸多梦，伴头晕耳鸣，腰膝酸软，潮热盗汗，男子遗精，女子月经不调，舌红少苔，脉细数;

　　五、心胆气虚导致失眠：遇事易惊，终日胆怯心悸，伴气短自汗，倦怠乏力，舌淡，脉弦细。看不明白？致电直接咨询医生

　　沈阳脑康心理专科医院戚玉平指出：一般来说，短期失眠不会对人体造成影响，如果短期内自行康复则不必太担心，如果持续时间超过一周以上，就要注意了，短期失眠一旦发展成长期失眠，可能会诱发冠心病、心脑血管病、高血压病，糖尿病、胃肠道疾病等身心疾病，而长期失眠精神恍惚则有可能引发自杀事故。

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　　失眠病因复杂检测困难; 三大误区致使患者反复不愈

　　一、对失眠缺乏正确认识

　　上床就担心睡不着，强制地数数字、听钟表声，结果反而造成大脑过度紧张，造成紧张性失眠。建议：可以在睡前用温水洗澡，听柔和音乐，做些轻松的文体活动，使精神放松。

　　二、滥用安定类药物 不到正规途径求治

　　很多人出现失眠，患者或医生就简单地认为服用安眠药即可，而不分析引起失眠的真正原因。长期服用安定类药物易成瘾，若停药，即会出现戒断症状，如情绪激动、心跳加快等，严重者甚至会出现幻觉及被害念头等。心里不舒服的具体危害是什么？拨打电话：024-88663333详细了解

　　三、失眠病因复杂检测困难，容易误诊、漏诊

　　WHO研究表明，失眠者中，患焦虑和抑郁的比例分别为54%和31%;这说明很多人失眠只是某种精神障碍(如焦虑、抑郁)的一个症状，而不应该简单诊断为失眠症，致使大部分失眠者得不到根本性治疗。目前在接受治疗吗?方法科学吗?点此直接致电医生咨询

　　医生提示：不论何种类型的失眠，找到失眠的原因，针对原因解决失眠问题，才会达到事半功倍的效果。沈阳脑康心理专科医院特开通了网上免费咨询预约挂号系统，只需花30秒即可完成挂号预约，在预约时间内到医院可以不用排队直接就诊，免除看病排队繁琐。此外，我们也将通过免费热线024-88663333实时答疑。