自卑心理怎么克服呢

　　自卑是一种消极的自我评价或自我意识，自卑感是个体对自己能力和品质评价偏低的一种消极情感。自卑感的产生，往往并非认识上的不同，而是感觉上的差异。当脱离实际时，只会滋生更多的烦恼和自卑，使自己更加抑郁和自责。那么自卑心理怎么克服呢？   >>鉴于手机网络不太稳定，建议您直接点此拨打医生免费电话咨询024-88663333

　　【常规克服方法】

　　1.积极与他人交往：当你积极地与他人交往，你的注意力就会被他人所吸引，感受到他人的喜怒哀乐，心理活动就会变得开朗。另外，通过与他人交往，能多方位认识他人和自己，通过比较，正确认识自己，由此调整自我评价，提高自信心。 （点击咨询在线医生，咨询如何更好的与他人交往）

　　2.提高自我评价注重自我激励：自卑心理是由于自我评价过低而导致的一种心理失调，那么，对其克服的重要办法，就是提高自我评价，注重自我激励。要对自己进行全面正确的分析，要多看自己的长处。

　　3.增加成功的体验：自卑感通常是由于自我表现中遭受挫折和失败而引起的，所以，成功地表现自己，补偿过去的失败，对于战胜自卑感是非常重要的。要懂得循序渐进的克服困难，锻炼自己的能力。 (致电医生，我请医生为我定制疗法）

　　【推荐疗法：脑神经修复体系】

　　“脑神经修复体系”利用中医养心安神、舒肝意气、平衡脏腑阴阳，调节中枢神经的平稳运行，能够快速调理脏腑功能及血液的运行，修复并激活衰竭细胞的活性，使大脑皮质以及神经各个系统达到协调平衡、和谐统一的状态。  >>目前在接受治疗吗?方法科学吗?点此直接致电医生咨询

　　体系诊疗步骤：

　　第一步：精良设备检测病因：

　　短时间快速检测6种神经递质，准确扫描定位大脑中受损的脑细胞，精准判断导致精神疾病的病因。  (如何检测，点此直接电话咨询)

　　第二步：中医药免疫分型治疗

　　固本求源，扶正祛邪，以中医理论为指导，萃取上千种中草药之精华，直接作用于神经系统中枢，持续激活中枢神经兴奋机能，平稳调控神经兴奋。

　　第三步：内神经机能综合治疗

　　运用中医针灸手段，遵循人体经络原理，全方位安神理气、舒活经络、调节脏腑、活化气血，持续补充营养，促进神经元再生，维持脑神经回路信息传导平稳通畅。 >>咨询主治医生，点此了解治疗过程

　　第四步：意向引导心理治疗

　　重在治心，心理因素是导致焦虑、恐惧、疑病和神经衰弱的首要因素，专业心理医生采用自我松弛训练法、催眠疗法，从心理层面解决患者焦虑、恐惧和神经衰弱的问题。

　　【温馨提示】沈阳脑康心理专科医院提醒您，自卑心理并不可怕也是可以预防跟治疗的。学会自我放松，自我调节，参加活动，尝试多于别人沟通，可以对病情产生积极影响。如有疑问，请点击【在线医生】或免费拨打咨询热线：02488663333.祝早日康复！