总是犯困应该怎么办
【导读】 睡觉对于女人来说，是天然和有效的养生方式，而且好的睡眠比任何补品、护肤品的效果都要来得快。但睡觉也要遵守五个...[详细]
顽固性失眠怎么办
失眠的分类中，顽固性失眠是一种常见病，而且与常规失眠相比，它的治疗难度更大。失眠患者由于夜晚难以入睡，却又着急入睡，...[详细]
医生解读失眠判断标准 如何有效确诊
【导语】 据统计，生活中有高达90%以上的人群对于失眠并没有引起足够的重视，不少人知道导致失眠的原因很多，但是没人在意失眠...[详细]
导致失眠抑郁的原因有哪些
失眠抑郁症主要表现为REM睡眠的潜伏期缩短(正常认为90分钟，而抑郁症病人的首次REM睡眠出现后50分钟以内)早醒及深睡眠减少，随着...[详细]
睡不够是什么原因
【导语】 睡不够属于睡眠障碍常见病，很多睡眠障碍患者都会因为睡眠的质量差而烦恼，那么，睡不够是怎么回事?下面就请沈阳脑...[详细]
失眠多梦是怎么回事
当今社会，随着现代科技的发展，人们的生活方式与生活环境发生了深刻变化，生活节奏加快，竞争激烈，精神压力大，很多朋友既...[详细]
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