老年人失眠怎么办
失眠是一种老年较为普遍又十分痛苦的亚健康现象。随着年龄的增长，人的睡眠质量以及时间会逐渐下降，特别是在老年人当中出现...[详细]
失眠的治疗方法
明明很困却怎么也睡不着，相信您一定有过类似经历，在床上辗转反侧，数星星数羊羊都无法是自己入睡，其实这就是失眠。记者在...[详细]
更年期失眠怎么办
失眠是近些年来常见的一种疾病，更年期女性由于身体上的变化，更容易出现这一情况，而如何改善更年期失眠就成了一个非常重要...[详细]
失眠抑郁的治疗方法
许多失眠抑郁症患者由于难以忍受失眠抑郁的困扰，常自行买药来解决问题，但往往反复复发，带来更多的副作用;或者觉得睡不着或...[详细]
六大病因导致失眠 根治需从源头抓起
【文章摘要】 据中国睡眠研究会统计显示，中国人20%到30%患有失眠症，超过50%的人有睡眠问题，都市人尤甚。现代研究证实，有近...[详细]
失眠多梦是怎么回事?
多梦明显的症状就是梦境纷纭、睡卧不宁，所以，夜间多梦的人往往睡眠质量低下、白天精神不振。要解决多梦的问题，还要从根源...[详细]
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